実はダイエットよりデブエットの方が遥かに難しい！！！！
タイトルにも書いたように実はダイエットよりデブエットの方が遥かに難しい！！！！のである。
１７１cm４９kgの私はどっからどう見ても、誰がどう見てもガリガリ体型である。
数年前に流行った言葉：「ゴリマッチョ」「細マッチョ」という言葉がある。
「ゴリマッチョ」が好きな女性はいるが圧倒的に「細マッチョ」が人気である。
しかし、私は「細マッチョ」にも入らない「ガリガリ体型」である。
一見、細ければ「スタイルが良い」と見られ、をダイエットしている方々からすれば「ガリガリ体型」ということをコンプレックスだなんて、、、、と思われるかもしれない。
しかし、太っている人がダイエットをするより、ガリガリ体型の人が太る（デブエット）ことの方が遥かに難しく、ダイエットで悩んでいる人もいれば、私のようにガリガリ体型に悩んでいる人も多いと思う。
そもそも私は人よりも食べる方である。
私はラーメンが好きで大盛りで有名なラーメン二郎によくいく。
ラーメン二郎は普通盛りでもかなり量があり、大人でも食べるのにキツイ人がいるくらいである。私の友人も普通盛りでいつも苦戦している。笑笑
そして私はいつも、大盛り、ヤサイマシマシを頼む。（余裕ではないが）
すき家に行っても大盛りでは足りなく、特盛を頼む。コンビニ弁当は２つ食べたい。（金銭的にきついが）
つまり、私は少食などではなく、むしろ食べる方である。
しかし、実際には
周りから、ちゃんとご飯食べてる？？？？
痩せすぎじゃない？？？？
なんか弱そう。。。。
好き嫌い多そう。。。
身体ペッチャンコじゃん。。。
など言われてしまうのである。
だから、私は寒い時期は重ね着をしたり、夏は、腕が細いので極力半袖は着たくない。
つまり、痩せていることで様々なストレスになり、私にとって大きなコンプレックスなのである。
そして私はこのブログで増量デブエットをする事を宣言します。✌️😄
今までにも数回、挑戦しましたがなかなか太れませんでした。
たまに筋トレYouTuberなどが「太れないと言っている人は絶対食べてない！！！」と言っていますがそれは少し、違う気がします。
調べたところ、
やはり、痩せている人は基本的に胃の吸収率が良くないのです。😢💦
だから、私のように多くの量を食べれる人でもそれは吸収されません。
むしろ、そのような多くの量を食べてしまうと胃には良くなく、胃の吸収活動にダメージを与えてしまいます。
そこで大事なのは
①胃の調子を整える事です！！！！
筋トレする人が増量するときに使っているのがこのエビオスです。
こちらは私がいつもお世話になっているAmazonさんで安く売っていたので購入しました。
②次に大事なのが食べ方です！！！！
確かに痩せている人が太るために重要なのが多く食べる事です。
しかし、私が今まで食べてたような一回の食事で一気に食べるやり方は絶対にだめです。
重要なのは一日３食食べるのではなく、1日５食にする事です。一回に食べる量を減らし、小分けにして、胃の負担を減らすのです。
③ よく噛む
やはり、よく噛まないで食べると吸収されにくいので良く噛むことが重要です。
④ヨーグルトを食べる。
ヨーグルトは胃の調子を整えてくれるので食べるようにしてます。
私は毎朝、グラノーラにヨーグルトをかけて食べています。
こちらもAmazonで１０００gが安く売っていたので購入しました。
１０００gはそう簡単に減りません笑笑
もし、太れず悩んでいる人がいましたら一緒に太りましょう！！！！笑
はじめまして。現在就活苦戦中、ガリガリボーイな２３歳です。
はじめまして。
【早い者勝ち！】.com／.net／.jp ドメイン取るならお名前.com 
私は今年の3月に中堅大学を卒業した２３歳です。
正直、未だ内定を貰っていなく、焦り、そして人生で一番迷い、一番悩んでいます。
なぜ私が内定を貰っていない今、ブログを始めたかというと、同じ境遇の人に読んで貰いたいのと、何年後か、このブログを見て思い出に浸りたいからです。笑
そして、もうひとつ私が昔からコンプレックスを持っていたガリガリ体型を脱却するべく、このブログを始めることにしました✌️
目指せ！！デブエット！！！笑笑
ではでは！！
